临淄区常春藤幼儿园本周伙食推送

亲爱的家长，进入多彩的秋冬季节，天气变得干燥凉爽，气温渐变，温差较大，孩子们的体质较弱，容易感冒，也容易患上各种传染性疾病。因此孩子们的合理膳食至关重要。尽可能少食辛味之品，多饮用开水，适当多食糯米、青菜、红薯、藕、香蕉、红枣、苹果、梨、葡萄。

周二

早餐：肉末青菜面条、丝瓜粉皮鸡蛋

水果加点：香蕉、苹果、澳洲牛奶

午餐：板栗炖翅根、蒜香茄子、白米饭、玉米碴粥

晚餐：五香肉卷、八宝粥

周三：

早餐：木耳黄瓜片、蒸南瓜、双米葡干粥、达拉卷

水果加点：葡萄、哈密瓜、澳洲牛奶

午餐：鱼香大虾、腿肉炖冬瓜、红枣米饭、青菜疙瘩汤

晚餐：鸡蛋油饼、木须汤

周四：

早餐：火腿玉米丁、虾仁煲鸡蛋、麦片大米粥、奶油馒头

水果加点：梨、圣女果、澳洲牛奶

午餐：羊肉炖萝卜、白菜炒豆干、紫米饭、小米面粥

晚餐：素蒸包、玉米渣麦片粥

周五：

早餐：蚝油炒圆葱、五香蒸蛋、红枣粥、双色如意卷

水果加点：香蕉、葡萄、自制酸奶

午餐：莲藕丸子、番茄炒鸡蛋、麦片米饭、玉米红薯粥

晚餐：麻将千层饼、肉末海带丝

周六：

早餐：橙味鸡片、虾皮豆腐小白菜、小米粥、南瓜馒头

水果加点：火龙果、苹果

午餐：炸刀鱼、地三鲜、葡干米饭、杂粮粥

晚餐：精肉火烧、小米面粥