告别腹部“游泳圈”，中医有方法

不少女性进入更年期后，腰腹部开始增粗，甚至出现大大的“游泳圈”，这是怎么回事？

其实这种情况叫中心性肥胖或内脏型肥胖，是一种以腰腹部脂肪堆积为主的特殊肥胖，也被大众习惯性称为腹型肥胖。它是女性进入更年期后面临的常见问题，不但会给女性自信带来不小的打击，还使继发糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝等疾病的风险增加，这无疑给女性生理和心理健康都造成了不小的影响。因此，对更年期女性腹型肥胖进行有效管理至关重要。