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小寒前后别忘了防湿邪！吃一豆一米，祛湿还能健脾！
从中医角度看，腹泻主要与脾胃功能失调有关。秋冬季节，我们的脾胃是一定要呵护好的。这个时候养好脾胃，是给身体打好抗病毒基础。只有脾胃通畅了，才能为身体吸纳更多的营养，增强个人体质。冬天想要养好脾胃，就要让脾胃回归到
23-12-22
年年冬天“萝卜手”，冻疮的苦只有长了的人才知道····
随着气温逐渐降低，外出时我们免不了碰上刺骨的寒风，将脸颊和双耳冻得通红；在屋内我们又要忍受湿冷的寒意，双手和双脚都冷得僵硬。久而久之，我们身上常被冻僵的部分可能会变得红肿、瘙痒，严重者甚至会出现溃烂，这便是冬季常见
23-12-15
预防呼吸道疾病，这几种情况要及时洗手
注意手卫生、正确洗手、不用未清洁的手触摸口眼鼻，能够维持自身健康，更是预防呼吸系统疾病最有效、最便捷、最经济的方法之一。正确洗手这样做1.流动水洗手，取适量洗手液或肥皂液均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，按
23-12-10
寒潮再度来袭！预防感冒，记住这几个方法！
近日，我国大部地区再次经历寒潮天气，其中北方地区的降温幅度尤其大。那么，寒潮来袭，不注意冷暖很容易出现风寒感冒，我们应该怎么预防？（图片来源觅知网，版权归原作者所有，如有侵权及时联系删除）为何冬春季易感冒？感冒通常表现为喷
23-12-05
生活中8个“偷钙专业户”，正在悄悄“偷走”你身体里的钙！
对于补钙，很多人从小补到大喝牛奶、喝骨头汤、补钙片不过，不少人有可能白补了警惕这些“偷钙大户”一边补钙，一边被“偷”1号“偷钙专业户”浓茶和咖啡咖啡是不少人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖啡因，因其利尿
23-11-29
肺炎支原体感染潜伏期可达4周！孩子感染后该咋办？
随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节，多种呼吸道疾病交织叠加。近日，国家卫健委举行新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。今年呼吸道疾病是否比往年更多？为什么儿童感染肺炎支原体比例更高
23-11-24
每天吃三顿，40岁癌症晚期！研究发现：这种菜危害大，很多人爱吃！
冬天你家腌酸菜、腌冬菜了吗？一到冬天，不管北方还是南方都有吃腌菜的习惯，北方有腌酸菜、腌冬菜，南方有腌雪里蕻（hóng）、腌咸杂、梅干菜。寒冷的北方冬天来上一锅酸菜炖猪肉，南方喝上一碗白粥配腌雪里蕻、腌咸杂，确实非常香，
23-11-23
美文阅读 |一个人最大的底气，是拥有这三样东西
1充盈的头脑看过一个精妙的比喻：“人的大脑如同一座仓库，从外界了解到的信息会变成这个仓库里的存货。如果缺乏好奇心、没有学习习惯，这个仓库的存货就会慢慢地消耗殆尽。”想要让自己更从容地面对生活变化，离不开知识的
23-11-05
痰是肺部健康的晴雨表！出现白痰、黄痰、红痰到底有什么问题？
痰，作为人体的一个重要排泄物，通常被视为一种疾病的症状，而非病因。在许多感染和疾病中，痰的变化可以提供重要的线索。在中医理论中，痰更是被视为肺的晴雨表，能够反映出体内的各种状况。根据痰的颜色，我们可以初步判断出可能
23-11-05
流感疫苗小知识，你都知道了吗？——第一篇
流感疫苗小知识你都知道了吗？第一篇Q1为什么要接种流感疫苗？流感不是普通感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。据世界卫生组织估计，流感每年在全球可导致300万~500万重症病例，29万~65万呼吸道疾病相关死亡。接种
23-10-24