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好好的腰椎间盘，为何突出了？| 科普时间
腰椎间盘突出并非是偶然发生的，它常常是在多个因素的综合作用下出现的。这些原因可能引发腰椎间盘突出腰椎退行性改变年龄增长或长期慢性劳损，会导致腰椎间盘发生退行性改变，引发结构和功能发生改变，增加腰椎间盘突出的发
24-05-23
尿毒症是拖出来的！身体出现这三处发臭，赶紧去检查肾脏！
尿毒症是拖出来的!身体这三处发臭赶紧去检查肾脏!身上有三个部位的气味异常，就要赶紧去检查肾脏，提示你可能跟尿毒症有关。大家好，我是肾病科专家白羽。大家听到尿毒症这个病，就会谈病色变，因为要面临着透析或者换肾的风险
24-05-23
全民营养周（一） | 少吃油、多吃豆、加点奶，让我们更健康
2024年全民营养周的主题是“奶豆添营养·少油更健康”，呼吁大众多吃奶类和大豆类食品，同时减少烹调油的摄入量，总结起来就是“减油、增豆、加奶”，让我们一起践行“健康中国·营养先行”的理念。接下来就给大家介绍一下为
24-05-13
科学减重，从“管住嘴”开始｜科普时间
节食、锻炼、吃代餐、蒸桑拿、针灸、拔罐......为了减重，很多超重或肥胖者尝试过很多种方法，可似乎体重下降并不明显。其实，一口吃不成胖子，一天也变不成瘦子。想要科学减重，看过来→超重和肥胖会导致很多并发症，比如高血压
24-05-12
科学减脂，“迈开腿”要跟上 | 科普时间
“管住嘴，迈开腿”，减脂靠的就是“七分饮食，三分锻炼”。前段时间，《科学减重，从“管住嘴”开始｜科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面，我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。
24-05-12
五一假期户外出行留意“蜱虫”
五一假期即将来临，各地天气转暖，正是出行游玩的好时节。可是，随着天气变暖，蜱虫又进入活跃期，大家户外放松身心时，也需小心留意，不要玩“蜱”。1认识“蜱”蜱，俗称“草爬子”，是一种节肢动物，常附着于草丛、灌木丛或树木繁茂的
24-05-04
亲人突然去世，名下存款如何查询、继承？
人生在世，意外在所难免；如果亲属突然离世，名下存款如何查询、继承？建国初期，个人存款不多，银行也就是那几家，上述问题似乎不是问题。随着经济发展，个人财富不断增长；同时，银行数量也迅猛增长，查询银行存款就变得尤为困难。笔者因
24-05-03
科普 | 1立方米天然气究竟可以干点啥？
现代生活，人们一日三餐离不开天然气那么你知道1立方米天然气多少热量吗？1立方天然气都能做什么呢？今天，小编就带你一起了解1立方米天然气究竟可以干点啥？1立方米天然气平均可供一个三口之家做饭和洗澡2天；1立方米天然气燃烧
24-05-03
血糖突然升高，糖友该怎么处理？4招帮你“抢救”高血糖！
很多糖尿病病友会遇到这样的问题：不小心吃多了或其他原因，导致某一次血糖值突然升高。该怎么办？今天就跟大家讲讲，遇到这种情况，你该怎么处理。1.血糖值不超过13.9mmol/L如果平时血糖控制得好，某一餐没管住嘴，餐后血糖突然飙
24-04-07
春季是“长高黄金期”，这样做帮助孩子科学长高｜科普时间
春天，万物复苏。活泼好动的孩子逐渐脱下厚重的衣服，迫不及待到室外去玩耍、运动了。趁此时机，家长要多鼓励、常陪伴，帮助孩子养成运动的好习惯。科学运动，好处多多。坚持运动可以锻炼孩子的肌肉骨骼组织，促进生长发育，有利于
24-04-05