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春节期间，怎么吃才健康？如何科学摄入营养，提高自身免疫力？......权威解答来
春节期间聚餐多，人们吃了大量油腻、高糖食物，可能对健康造成哪些影响？节日里如何健康饮食？节假日期间，如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物，可能会增加肥胖或者血糖、血脂波动的风险。为此，我们建议在饮食上做到以下几个方面
24-02-09
熟悉冬季常见病知识，关键时刻能救命！
在冬季，低温、雨雪等极端天气情况导致一些疾病和伤害开始高发。以下是一些冬季常见疾病和伤害的科普，提示大家了解并预防心脑血管疾病、呼吸系统疾病、骨折、冻伤和一氧化碳中毒等冬季常见疾病、多发疾病。心脑血管疾病
24-02-01
人生就是有不断的风险，需要做好风险管理
@可以的掌门：#硅谷2024年裁员超7500人#大厂打工人，包括我自己，最近几年的心理压力估计都小不了。大厂的印钞机功能在经济下行面前失效了。互联网毕竟是服务行业，现在客户的客户不消费，客户钱少了，大厂也当然很难维持高利润
24-01-28
科普科普 | 老年人呼吸道感染期间，饮食有哪些注意事项
鼓励自然饮食，吃清淡、易消化的食物，特别要注意补充优质蛋白。如果进食受限，或进食量比平时减少30%以上，且持续2天以上，需要在临床营养师的指导下使用口服营养补充剂。老年人出现急性呼吸道感染应该如何处理？家中老年人出现
24-01-21
健康科普 | 呼吸道合胞病毒感染有哪些临床表现，能自愈吗
呼吸道合胞病毒是最常被提及的引起呼吸道感染的病原体之一。它有哪些特点，临床有哪些症状呢？“呼吸道合胞病毒是什么有哪些特点呼吸道合胞病毒是一种引起急性呼吸道感染的常见病毒，传染性强，全人群易感，高危人群主要为5岁
24-01-14
科普时间 | 40岁了，要把胃肠镜检查安排上吗
随着年龄增长，胃肠道疾病的发病率也在增高。如今，有不少人对胃肠道疾病存在认识误区，认为没有任何症状就是没事儿。其实，早期消化道肿瘤常无明显的症状，而这种“无症状”表现恰是早期消化道肿瘤的一大特点。那么，如何早点发
24-01-14
白菜别老素炒！这4种家常做法，暖身暖胃超下饭！
又到了吃白菜的季节~（图片来源觅知网，版权归原作者所有，如有侵权及时联系删除）白菜是冬天餐桌的“常客”，味道鲜美，营养丰富，素有“菜中之王”的美称。老话还有“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”的说法，可见白菜在大家心中的重
24-01-13
阿胶不懂怎么吃？3种花式做法，学会回去做起来
进入冬季，气温逐渐变冻，除了添衣保暖，预防防冒，此时节还是进补的好时机，阿胶系滋阴润燥养血的进补品，在冬季食用尤为合适。哪些人群适合吃阿胶，哪些人群不适合吃阿胶？一般情况下，气血亏虚的女性，更适合食用阿胶；但阿胶不是女士的
24-01-05
冬季用电不注意这些事，后果吓人...
随着天气越来越冷家里又到了用电的高峰期需要注意的是！使用方法不对很可能会造成安全隐患！多件大功率电器同时使用，很容易造成线路超负荷，导致短路、漏电甚至烧毁电器。超期服役不仅会影响使用质量，严重的甚至会引起自燃、
24-01-04
长期抽烟的人突然戒烟，身体会发生什么变化？
随着人们对健康的重视程度不断提高，越来越多的人开始意识到吸烟对身体的危害。对于长期抽烟的人来说，戒烟并不是一件容易的事情。很多人担心突然戒烟会对身体造成伤害，那么，长期抽烟的人，突然戒烟会对身体有伤害吗？科学的戒
23-12-30