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别让体重秤“欺骗”了你 | 世界肥胖日
3月4日是世界肥胖日。说到肥胖，体重是大家首先想到的判断指标。然而，如何科学地判断一个人的体重是否正常？哪些指标又能真实地反映身体的健康状况呢？如何定义肥胖和超重首先，我们来谈谈如何判断自己是否超重或肥胖。一个常
25-03-09
气胸：隐匿的“肺部危机”，你了解多少？
提到“气胸”，很多人可能觉得陌生，但它却是生活中可能悄然发生的健康隐患。最近，一位朋友因剧烈咳嗽后突发胸痛，送医后确诊为气胸，着实让人捏了一把汗。那么，气胸到底是什么？它是怎么发生的？又该如何预防呢？今天，我们就来聊聊这
25-03-07
从确诊肝癌到去世仅5个月，肝癌为何如此迅猛？
“从确诊肝癌到去世，只有5个月时间。”28岁网红阿浩的经历在网络上引发热议。阿浩是个活力四射的年轻人。这样的结局让人惋惜，也提醒我们：肝癌，这个“沉默杀手”，发病迅猛，尤其与肥胖、熬夜和酗酒等不良习惯密切相关。肝癌
25-03-07
节后胖三斤？| 关注健康减重，健康生活
过去正月，咱们这年算是过完了。盘点盘点，唉，每逢佳节胖三斤怎么这个魔咒就是破不了，呀呀呀，又胖了，怎么办？我可不想脱下冬季的臃肿，露出一身的赘肉肉。而且太胖了不光不美，一胖还生百病，高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、胆结石
25-03-03
如何治疗幽门螺杆菌？孩子有必要积极治疗吗
随着医学知识的普及，公众对幽门螺杆菌都不陌生了，但当孩子的报告单提示幽门螺杆菌感染阳性时，不少家长还是慌了：“要不要给孩子治疗呢？”一方面，家长不想给孩子使用抗菌药物；另一方面，又担心因为幽门螺杆菌感染对身体产生长期
25-03-02
瘦人更扛不住意外急症！如何判断自己是否“过瘦”？
“以瘦为美”的观念可以说是深入人心许多人追求极致的瘦甚至将“瘦”与“健康”划上等号然而，瘦≠健康！事实上，过瘦人群在面对意外急症时往往比体重正常人群更加脆弱瘦人更扛不住意外急症？并非危言耸听！1突发状况时！营养储
25-03-02
“搓搓手心，养生界的小马达你启动了吗？”
手心这块小地盘，平时不显山不露水的，却藏着养生的“大秘密”？今天咱们就来聊聊一个简单到炸裂的小动作——搓手心。别看它不起眼，这可是中医里偷懒族的福音，既能暖身又能调气，比喝鸡汤还管用！1.手心为啥这么牛？手心有个VIP穴
25-02-28
牛蛙肉嫩到上头，可这裂头蚴寄生虫你敢不敢直视？
牛蛙，这几年美食界的“顶流”，凭借肉质鲜嫩Q弹、香辣入味的口感，俘获了无数吃货的心。无论是干锅牛蛙、泡椒牛蛙还是烤牛蛙，一口下去，满嘴留香，让人欲罢不能。然而，最近一条新闻却让不少牛蛙爱好者停下了筷子：一名男子因长期
25-02-28
吃啥可补钙？解锁补钙的正确攻略
钙平衡对维持身体健康尤其是对维持骨骼健康至关重要哪些人需要补钙？哪些食物可补钙？吃钙片就够了吗？补钙的这些疑惑一次性为您解答清楚！补钙的这些误区你信了吗？Q喝骨头汤补钙?A很多人都认为喝骨头汤补钙，其实这种想法是错
25-02-26
流感临床分型，你了解吗？这5类人群重症风险最高！| 科普时间
流感来袭您知道自己属于哪种临床分型吗表现为上呼吸道感染。发热＞3天或（和）咳嗽、气促等，但呼吸频率（RR）＜30次/分、静息状态下吸空气时指氧饱和度＞93%。影像学可见肺炎表现。成人符合下列任何一条：①呼吸急促，RR≥30次/分；②静息
25-02-23