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一次放纵就让身体很受伤！这5个伤身行为，很多人还没当回事！
高油脂食物熬夜酗酒吸烟发怒，长期有这5种生活习惯很伤身。很多人认为，偶尔的酗酒和暴饮暴食，对健康没有影响。研究证实：仅仅一次放纵，就会让你的身体“很受伤”。01吃的油腻会对免疫力造成伤害仅仅一次吃得油腻，有可能对免
24-09-24
男士如何拥有旺盛精力?几大营养素助力挑战超眼!
维生素与矿物质对提升男性精力格外重要。维生素B族参与能量代谢，是男性精力的能量制造机;维C与维E是强的抗氧化剂，可以保护精子免受自由基损伤，提高精子的质量”;男性缺锌会导致性发育或功能障碍;硒和维E帮助维持正常生
24-09-24
在公司绝不能说的十句话：任何一句，就足以毁掉你的职场生涯！
1、我不会做。你不会做不是理由，更不是借口，凡事想办法，办法总比困难多，想办法的过程，就是学习的过程，学到的东西都是你自己的。2、我觉得这样就差不多了。一旦你骄傲自满，生活进步就会戛然而止。不论你对某件事多么擅长，总有
24-09-20
儿童居家安全，注意这几点，杜绝危险
有资料显示，超过45%的儿童伤害发生在家中，且儿童的年龄越小，伤害发生在家中的比例就越大。家长们别大意，居家安全至关重要。01防止小孩跌倒跌倒经常造成儿童非致命性伤害。家中常见的儿童跌倒包括绊倒、滑倒、跌落。预防
24-09-13
关于小孩肥胖 | 平衡膳食是关键
1.食物种类要丰富。谷薯、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、奶及大豆坚果食物可以为儿童青少年提供生长发育所必需的能量和各类营养素。2.用全谷物和杂豆代替部分精制白米白面，它们富含膳食纤维，对降低肥胖、糖尿病等疾病风险有重要
24-09-13
这20种主食，对血糖影响小，特别糖友秋天早上吃
不知不觉，又到了秋天。秋风一起，血糖就容易升高，糖友得特别注意早餐，这是控制血糖的关键。早餐吃对了，一天的血糖就稳了大半。卫健委发布的《成人糖尿病食养指南（2023年版）》，结合各地的饮食习惯，精心推荐了20种适合糖友秋天早
24-09-09
“肾虚”到底是哪里虚了？有什么表现？
“过度劳累之后，腰腿酸痛，精神不振，感觉身体被掏空......”“男人不能说不行”“他好，你也好”相信在座的各位都听过这样的广告“肾虚”成了许多男性身上的标签，也是人们喜欢拿来调侃别人的高频词。但很多人没有真正了解“
24-09-04
不懂就问！“肾”，为啥总是虚的？
有没有发现，你的身边一定有人整天说自己肝不好、胃不好，但从来没人会说自己肾不好?而且我们总是不可以随便说一个男人肾虚，比如这样，后果可能是….
24-08-30
初秋想开电车自驾游？做到这几点，出行多跑5公里~
随着暑热的悄然退去，迎来了“阳光正好，微风不噪”的初秋时节，这样的好天气实在让人忍不住想要背起行囊游玩一番~但对于新能源车主而言，最关心的还是：开车出去耍，景区有没有充电站？如何开才能更省电？别担心，接下来安安推荐的这
24-08-28
你是“患癌体质”吗？6种癌症高危人群盘点
人的脾气多种多样，癌症也是如此，不同癌症各有自己的“小性格”，有的沉默寡言，有的坦率直白……当然，不同癌症也有自己“偏爱”的特定人群摸清癌症的具体“喜好”，加强肿瘤发病风险的源头发现和早期控制，被公认是降低癌症发病
24-08-26